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台湾MM：听我的话就会瘦
爱美网 http://www.lady8844.com [2007-12-19 15:26] 出处： 责任编辑：幽幽
3，瘦下来的体重必须经过约5～7天才算数（看体质决定时间）
也就是说你要一个星期后，外观才会看得出来有瘦。例如：你第5天瘦了三公斤，必须到第12天，外型才会看得出来有瘦三公斤。
4，基本上，入睡前跟睡醒后各量一次体重，劝你不要纪录，记住自己减肥前的体重就好，为什么？因为一卡关你就会看着纪录表生气。另外，到后期你可能要两天～三天才量一次体重。
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网友 | 共 3 条评论 | 查看全部评论 | 发表时间 |
| 3楼 | youyou | 有啊，挺具体的 | 08-02-14 18:38 | |
| 2楼 | 春拾叁少 | 怎么减？怎么没有方法？ | 08-02-14 13:00 | |
| 1楼 | vivianhuang | 那地狱的内容是什么啊？ | 08-02-09 22:18 | |
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