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台湾几大美女明星减肥方法
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-01-17 16:03] 出处： 责任编辑：幽幽
7 局部运动减肥法
原 理：按照“头痛医头，脚痛医脚”的方法，对应肥胖部位集中火力做局部运动。
适应人群：多是局部肥胖者爱用的方法，以为健康，其实并不科学，不应提倡。
效 果：这种方法并不能从根本上达到减肥的目的，可能形成某些运动部位的肌肉肥大，更难减掉。
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