人过中年,男明星怎么减肥?

       男明星们工作繁忙,又经常要应酬,整天吃吃喝喝那么多,到了中年要如何防止发福?他们是如何保持良好身材的呢?这些秘诀现在就让我们一起来分享吧!
 


  任达华(现年52岁)

  为演好戏中角色而增胖10多公斤后,任达华花了一个月减肥。但他明白吃减肥药不好,于是吃得清淡、多吃蔬菜、水果以及游泳和跑步成了他减肥成功的心得。

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