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减肥不成功 从"心"找原因


  照照镜子:怎么脸又变圆了,一低头一个明显的双下巴毫不留情地展现出来。“仔细一想,早饭吃了个包子,午饭一碗炒饭,晚上都是急匆匆地吞小半碗饭,连荤的都没怎么碰,这样也能胖?”小艾又郁闷又气恼,“真是受不了!”

  自从工作之后,小艾就再也回复不到大学时的体形了,虽然天天喊着减肥,曾经一时冲动跑去健身房猛练了几次,可一年多后,还是被同事戏称“跟宇宙一样每天在膨胀”。

  不少白领MM似乎都有同样的苦恼,甚至无奈至极:“有时候真羡慕那些整天出入消费场所的女人,吃点小资饭,泡个日光浴,然后把自己的塑造轻松交给发型师、美容师……一生的半数时间在打扮上,保持完美体型。我们却累得连心情都一塌糊涂。”

  想减肥却老不成功,其实,真得要从“心”里找原因。

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