24小时排毒完全攻略

        排毒养颜瘦身是大家都知道的身体保健方式,可真正会做到正确排毒的人却很少,以致于毒素在身体中积压的越来越多,身体变胖了、肤色也变差了。其实一天中每个时辰都可以进行排毒工作,下面这些按时辰进行的排毒方法你都知晓了吗?


  清晨 5点-7点排毒策略:淡盐水排毒

  凌晨5点~7点是大肠的排毒阶段,应上厕所排便。而淡盐水排毒法是从口腔到肠道消化系统到肛门进行一次彻底的“大清洗”,是一种以简单的自身运动方式,达到内脏清洁调整的温和且实用的方法。

  做法:空腹喝1杯(大概200~300毫升)淡盐水。

相关文章
中药减肥 药物别乱吃
经络按摩减肥 全身立即瘦
产后恢复6常识恢复苗条
中医推拿减肥法 调理经络
自制减肥茶击败各种肥胖
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
瘦腿针副作用是什么
中药减肥配方是什么
拔罐的好处是什么
减肥茶配方是什么
增高药有用吗
网友关注热点