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国外轻松有效的减肥方法

        减肥方法五花八门,如气功、针灸、按摩、手术、食疗、热浴、辣椒等。在这些繁多的方法中,并非都属良方。目前新的方法正在不断产生,效果较好的有以下几种。

  盐疗减肥:盐疗减肥是近期国外时兴起来的。冲澡时先用粗盐擦遍全身,然后按摩,至皮肤呈赤红色为止,再用清水冲净。经过用盐按摩后,再将身体置于水温32℃~38℃的浴缸中,约20分钟,让血液循环加快。据说,这种减肥法对减少腹部脂肪特别有效。1个月内可减轻体重2公斤多。

  医生认为,盐有一定渗透性。可渗入皮肤内,将毛孔内多余水分、脂肪“抽”出,所以对治疗肥胖、脱发(主要是头皮脂肪多)等,有一定疗效。另外,还有消除疲劳、降低血压的作用。

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