时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

教你春节后的快速减肥秘诀

  我收到几个网友的小纸条,询问春节后应当怎样减肥


  下面总结几条。别忘了,我们是在说减掉春节期间增的肥,所以至多就是一两斤,两三斤(如果你觉得比那个多,其实是水重),我不是在说长期的、循序渐进的减肥。短期快速减肥和长期的还是有不同的。

  1、鼓起信心——我常常开玩笑说减肥好像打仗,要讲究兵法的,也要注意鼓舞士气。短短一个春节,你不会一下子胖10斤的,所以别紧张或是着急得还没开始减肥呢就已经泄气了。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
走出4大误区 科学瘦身
减肥机构隐藏这些潜规则
中医穴位按摩 除便秘虚胖
五种减肥产品真相大揭秘
减肥机构不会告诉你的事
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
瘦腿针副作用是什么
中药减肥配方是什么
拔罐的好处是什么
减肥茶配方是什么
增高药有用吗
网友关注热点