减肥必知的几个小妙招

        减肥,对于现在的MM来说都可以说是当作一份事业来做的。每个人的减肥理论说的头头是道,并且也都号称自己是半个减肥专家,各种减肥方法也都了如指掌,只是没有成功为自己减肥而已。事实上,真正成功减肥的关键还是靠良好的生活习惯,比如生活中的细节,秀体体重管理顾问金山如此说。
 


  1、身边准备一些低热量而又可满足咀嚼欲望的食物,像小黄瓜和西红柿、酸奶等。

  2、多喝水。水对身体有益,又可充填胃部,使你少吃一点。

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