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3大鞋款 瘦身大检测

        减肥瘦身不需付出大把银子、天天往健身房跑,只要挑对鞋,减肥也可以轻松达成。3大鞋款瘦身成效一次告诉你,让你边走路,同事维持曼妙好身材。



鞋款一:尖头高跟鞋

科学证据:
小腿肌肉在女性穿着高跟鞋时是最为紧绷的,即使只是站在那儿不动,小腿肌并没有放松,仍然持续在「运动」。根据好莱坞知名名人训练师Nicki Waterman的说法,穿着高跟鞋持续走路一小时,便可消耗高达312卡的卡路里,让妳在逛街之余,简单甩开多余热量。
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