 |
|||
6个心理法则助你成功减肥
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-04-25 16:17] 出处： 责任编辑：幽幽
法则6 转移法
树立“快感荷尔蒙”的苗条意识，因为通常“吃”是导致肥胖的主犯。因为“吃”可以满足口腹之欲，可以让心情轻松快乐，那么如果改变一种快乐方式，比如在产生食欲时出门娱乐、去打球、看电影或咀嚼一些低热量的食物如橄榄、胡萝卜或者口香糖等，食欲转移得越快，节制饮食的效果就会越好，当然减肥的结果也会更好。
 |
网友 | 暂无评论 | 发表时间 |
相关文章
- 这些体质 针灸减肥肯定瘦 [04-25]
- 第101次减肥必胜方案 [04-24]
- 150-400元纤腰美臀品热荐 [04-23]
- 三招灭赘肉 清爽迎夏天 [04-22]
- 纤体产品 魔力瘦身三重奏 [04-22]
- 专家评：喝红酒能否减肥 [04-21]
- 挑筋瘦腿 "酷刑"未必能美 [04-18]
- 就地取材 简易减肥8妙招 [04-18]
- 小小动刀 身材大大改变 [04-17]
- 重塑窈窕 纤体产品如何选？ [04-16]
- 雅顿红花素瘦身啫哩 [04-16]
- 秘密武器打造迷人美腿 [04-14]
- 网友试用市场减肥药报告 [04-10]
- 网友减肥产品使用报告 [04-10]
- 蓝色最“倒胃口”日本发明“减肥眼镜” [04-08]
- 3大鞋款 瘦身大检测 [04-03]
- 抽脂Q&A 美体10大问 [04-03]
- 剖析瘦脸产品不完全白皮书 [04-03]
- 滥用减肥药就是一种危险自杀 [04-03]
- 揪出针灸减肥5大误区 [04-02]