盐水浴有助排毒瘦身 于热水内加入浴盐,全身泡入水中10分钟,可延缓疲劳与排毒。一星期可做1次,须在睡前2小时进行,浴后不需用清水冲身,用毛巾轻擦即可。由于浸浴容易令皮肤流失水分,所以最好浴后喝杯暖水!
浸浴可减肥 只用浴盐浸浴好难有瘦身效果,但如果浴后用3分钟时间揉捏脂肪部分,将多余的肉向外拉出或拍打,据说有收紧肌肉减少脂肪的作用! 注:高血压、孕妇、心藏病患者均不适宜浸浴。爱美网小编提示:泡澡的水温必须调整在摄氏38~40度之间,而且吃饭后最好要过一个半小时以上再泡澡较为适宜。
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