最强十八式减肥法大PK

  想要快速减肥要有正确的方法,现在的减肥方法形形色色,那种才是最好的呢?现在跟着小编一起看一下下面十八种减肥方法的优势和劣势吧,挑一个适合自己的方法!

  “狠”见效--快速减

  7-15天见效,下周要拍婚纱照了,后天有一个重要的聚会……临时抱佛脚的减肥方法既快又狠,不过偶尔为之即可,经常如此的话,有严重影响健康的可能。

 最强十八式减肥法大PK


  减肥药

  原理:有的减肥药通过抑制住甲肾上腺素抑制食欲,有的使胃肠道脂肪酶失去活性让吃进的脂肪排出,还有的靠进食低热量或不易吸收的食物产生饱的感觉,从而减少热量摄入达到减肥目的。

  优劣:懒人减肥捷径,既满足口瘾又能减肥,但有的会对神经系统产生副作用,有的会有油样物流出的尴尬,有的会有胀气、腹痛、腹泻等副作用,要选适合自己的,且不宜长期服用。

  生长激素减肥

  原理:生长激素可以促进人体新陈代谢,加速燃烧体内多余脂肪。

  优劣:如果这种生长激素是在医生的指导下合理使用,可以有效避免副作用,但如果随便使用,癌变的几率增加。

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