最强十八式减肥法大PK

　　想要快速减肥要有正确的方法，现在的减肥方法形形色色，那种才是最好的呢？现在跟着小编一起看一下下面十八种减肥方法的优势和劣势吧，挑一个适合自己的方法！

　　“狠”见效--快速减

　　7-15天见效，下周要拍婚纱照了，后天有一个重要的聚会……临时抱佛脚的减肥方法既快又狠，不过偶尔为之即可,经常如此的话，有严重影响健康的可能。

　　吃减肥药

　　原理：有的减肥药通过抑制住甲肾上腺素抑制食欲，有的使胃肠道脂肪酶失去活性让吃进的脂肪排出，还有的靠进食低热量或不易吸收的食物产生饱的感觉，从而减少热量摄入达到减肥目的。

　　优劣：懒人减肥捷径，既满足口瘾又能减肥，但有的会对神经系统产生副作用，有的会有油样物流出的尴尬，有的会有胀气、腹痛、腹泻等副作用，要选适合自己的，且不宜长期服用。

　　生长激素减肥

　　原理：生长激素可以促进人体新陈代谢，加速燃烧体内多余脂肪。

　　优劣：如果这种生长激素是在医生的指导下合理使用，可以有效避免副作用，但如果随便使用，癌变的几率增加。