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穴位按摩 按出修长美腿

爱美女性网   http://www.lady8844.com   [2008-07-03 17:31]  责任编辑:san

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  想成为一个高挑的美女吗?那就开始瘦瘦你的小腿吧!小编为大家推荐一种穴位按摩法,让你轻轻松松按出细长美腿

 穴位按摩 按出修长美腿


  足三里穴

  位置:膝盖外侧凹洞,往下3寸( 约四指并拢宽度),靠近小腿骨外侧的凹陷处,即为足三里。

  效果:促进循环、消除赘肉。

  按压方法:缓缓的吐气,同时以手指指腹或指节用力按压此穴道6 秒钟,然后松开,重复做20 次。

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