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减肥加速法 "排净体毒"
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-07-03 18:17] 出处： 责任编辑：san
运动式 清肠排毒
运动能够加速新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒，通过出汗等方式排除其他器官无法解决的毒素，运动还可以防止便秘。个人可以根据自己的喜好，选择适合自己的运动方式，帮助身体排毒。下面给大家推荐几种有助于排毒的运动：
游泳：游泳时水的浮力可以减轻人体90%的体重，释放关节压力，刺激淋巴排毒。
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