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懒人都喜欢的简易减肥方法

爱美女性网   http://www.lady8844.com   [2008-07-11 15:10]  作者:yy  出处:爱美女性网  责任编辑:幽幽

相关专题: 减肥常识     减肥方法    

        总想着减肥,却又无从入手;想找个适合自己的减肥方法,却总感觉麻烦,没办法持续。那就来看看爱美女性网小编为您推荐的超简易减肥方法,让你在不知不觉中偷偷瘦下来。

 懒人都喜欢的简易减肥方法


一、简单的30秒减肥法

        减肥一定要做大量的运动吗?这种说法其实不是太正确,运动减肥讲究的应该是它的方式。而我们今天要推出的方式真的是在简单不过了,相不相信?餐餐只要30秒,就可以给您减肥的力量?

        现在您不用剧烈运动或节食,只要给自己一分钟不到的时间,配合正确的呼吸方式,就能让自己达到抑制食欲、消耗热量的目的哦!

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