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沐浴瘦身 打造完美曲线
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-07-15 14:18] 出处： 责任编辑：san
沐浴能够瘦身大家都知道，怎样才能更好的利用沐浴来瘦身呢？今天就跟小编我一起来看一下吧。
第一次浸浴
第一次浸浴
瘦身浸浴法(5分钟)
1、屈膝坐进浴缸中，水位刚好触及膝盖，只是下半身及胸部以下地方浸在水中，水温最好保持在摄氏38——40度。
2、浸五分钟后，露出水面的额、胸、脸、颈部都会不停地出汗，把多余的废物排走。
3、整个入浴疗程中总共浸半身浴约20分钟，若能持之以恒，其减肥功效比做运动更有效，全身的线条明显地改善。
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