专门针对宅女的瘦身秘诀

  对于那些不爱运动的宅女们,“麒麟臂”、“蝴蝶袖”、“猪腩肉”总会不知不觉的找上她们,怎样才能把这些拒之门外呢?下面教大家几招专门为宅女们准备的瘦身秘诀。

 专门针对宅女的瘦身秘诀


  沙发上的原地瘦身+电视机前的简单瑜伽+低卡零食

  ●对号入座:

  这类型的宅女像是嗑药一样上了电视的瘾,抱着一大堆爱吃的零食,把身体嵌在柔软的大沙发里,目不转睛地盯着电视机,并随着电视剧里的人物一起悲喜。就算是去洗手间也要速去速回,生怕落下了什么重要情节。

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