三种神奇瘦身法快速消脂

         时下的减肥方法真是千奇百怪,下面介绍三种怪方法给大家。

 三种神奇瘦身法快速消脂


        摩擦式减肥

        不用在多种健身器材上挥汗如雨,不用和各种好吃的食物痛苦地告别,也不用天天关注世界各地奇异的瘦身窍门,只是自己每天“抚摸”10分钟,就能轻松地减掉赘肉!

        在沐浴后用较大的力量摩擦皮肤。你可以直接用两手手掌,也可以用在美容超市里买到的日本小丝瓜络按摩板。先从左侧开始,双手由足踝向上摩擦至大腿,在大腿处多摩擦一阵后再继续向上,一手擦臀,一手擦腹,可以画圆圈,也可以左右上下直线摩擦。五分钟后再换到右侧继续同样的动作即可。这些动作能加速皮下脂肪的燃烧,对于“脂肪仓库”腹部和大腿则更加有效。

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