居家SPA 穷人瘦身招

        SPA里最热门的当属减肥塑身课程,想享受SPA带给你的瘦身新感受,又不想天天花大把银子上美容院,那就来看看小编给你带来的Home SPA,勤俭持家者也可以参照Home SPA秘诀自己来。


Home SPA回家自己瘦

       没有人有办法天天到SPA享受瘦身疗程,但减肥塑身又是必须长期抗战的工作,因此回家DIY继续做Home SPA,是让效果更快显现的最好方式。以下介绍的按摩法,也可以运用在搽任何牌子的减肥霜时,而且在洗完澡体内循环正好时做最佳。进行时,每个动作力道不可过轻,不痛不痒不会有太大效果,循环不好的人要做到泛红为止;一刷就红的人则做5分钟。 

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