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懒人快速瘦腿的四个妙招

爱美女性网   http://www.lady8844.com   [2008-09-10 11:00]  责任编辑:san

相关专题: 减肥方法    

        长期久坐的你是不是也有萝卜腿和大象腿的烦恼呢?小编给你你推荐几个实用的方法哦!让你快速击退腿部顽固赘肉!

 懒人快速瘦腿的四个妙招

      
        50下搓出小鸟腿

        方法是:洗澡的时候,给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦),找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去,双手开搓,稍微用点力,按照从大腿根到膝盖的方向搓,再反向搓,想瘦小腿方法一样。开始搓50下,胳膊会很酸痛,坚持住。当你能搓100下的时候,效果一定很明显!

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