时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

超简单沐浴瘦身操让你享瘦

     经过了一整天的辛苦工作,回家何不来享受一下沐浴的美妙之处。当然在这里沐浴不再仅仅是舒缓身体疲劳,它还有更深的一个作用--瘦身。下面小编给大家提供7种不同的沐浴法。让你轻松享“瘦”一下。

 超简单沐浴瘦身操让你享瘦


     1.舒缓脖子和肩膀处的酸痛!

     长时间保持同样的姿势、过大压力带来的紧张感,还有寒症等引起的血液循环不良,这些都是造成脖子和肩膀处酸疼的原因。沐浴时做些促进血液循环的运动,可有效缓解这两处的酸痛。首先要在40℃以下的温水中浸泡20分钟,然后再开始做练习。

     ▲1.分别向前后、左右摆动头部,动作要轻缓。一次一个来回,分别做四次。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
治疗便秘 11招最强
6大瘦腿产品不动也有美腿
8款瘦脸神器 打造无敌小脸
中医减肥法从内到外变美
7款智能手环 跑步神器
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
瘦腿针副作用是什么
中药减肥配方是什么
拔罐的好处是什么
减肥茶配方是什么
增高药有用吗
网友关注热点