时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

另类减肥 懒人的6种运动

  怎样可以一边大口大口吃,一边保持懒洋洋的生活习惯,同时还能减肥呢?你在工作以外,还会去锻炼吗?如果你不会的话,如果你都做不到的话,那更别提给一群原本就讨厌运动的人制订个什么运动计划了。坐下来,把鞋子脱掉,学习一下以下内容,看看什么才是现代的健身方法。

 另类减肥 懒人的6种运动

  1.“苏打水伸展操”

  你知道现在美国物理治疗协会力推的一项“终日懒散在家的人的锻炼计划”的内容是什么吗?那是一项瘦身运动计划,里面包括一项“苏打水伸展操”——这是一项手臂伸展运动。你想象过没有,苏打汽水罐可以拿来当哑铃用?

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
治疗便秘 11招最强
6大瘦腿产品不动也有美腿
8款瘦脸神器 打造无敌小脸
中医减肥法从内到外变美
7款智能手环 跑步神器
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
瘦腿针副作用是什么
中药减肥配方是什么
拔罐的好处是什么
减肥茶配方是什么
增高药有用吗
网友关注热点