消除果冻胖 我有绝招

        明明体重没有增加，别人却说你发胖了。这说明“果冻胖”已经找上你了。 “果冻胖”不只整个人看起来大一号，外加双眼皮变金鱼眼，瓜子脸变包子脸，小腿变象腿，让人胖得冤枉。怎样消除“果冻胖”呢？下面看看我们的绝招吧！
      

        CheCK1 你是果冻胖还是肉肉胖？

        分不清你是水肿造成“果冻胖”还是脂肪过多的“肉肉胖”，最简单的方法就用“按”和“看”来分辨。

        按：按压小腿测试肌弹性

        用食指按压小腿5秒，按压处白色部位在15秒后还存在，就是轻微水肿。如果按压的地方会凹陷、很慢才回复，情况不太妙，最好去找医师检查。“肉肉胖”按压小腿后不会有凹痕，只是因为没运动，肌肉鬆垮不结实，别再用浮肿当藉口喽！