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消除果冻胖 我有绝招

        明明体重没有增加,别人却说你发胖了。这说明“果冻胖”已经找上你了。 “果冻胖”不只整个人看起来大一号,外加双眼皮变金鱼眼,瓜子脸变包子脸,小腿变象腿,让人胖得冤枉。怎样消除“果冻胖”呢?下面看看我们的绝招吧!
      

 消除果冻胖 我有绝招


        CheCK1 你是果冻胖还是肉肉胖?

        分不清你是水肿造成“果冻胖”还是脂肪过多的“肉肉胖”,最简单的方法就用“按”和“看”来分辨。

        按:按压小腿测试肌弹性

        用食指按压小腿5秒,按压处白色部位在15秒后还存在,就是轻微水肿。如果按压的地方会凹陷、很慢才回复,情况不太妙,最好去找医师检查。“肉肉胖”按压小腿后不会有凹痕,只是因为没运动,肌肉鬆垮不结实,别再用浮肿当藉口喽!

相关专题: 减肥方法
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