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秋天塑造好身材的绝佳方案

  秋季是脂肪堆积的最好时期,可不要懒惰哦!想要减肥,首先来套塑身方案吧!如今的塑身方案层出不穷,究竟哪种方案可以有效瘦身,哪些是适合秋季塑身方案,以下是四个方案是小编推介。

 秋天塑造好身材的绝佳方案


  方案一:被动运动我形她塑

  
按摩的手法固然重要,环境亦十分有讲究,在浪漫烛光和泰式风格房间里做按摩,女人会感觉备受呵护。

  针对人群:不爱运动导致后天脂肪堆积的白领

  对塑身最有帮助的"被动运动"当属按摩,现代医疗按摩的发展是从19世纪早期开始的,基本可以分为瑞典式按摩、运动式经络按摩、巴黎式淋巴按摩三种,三种按摩方式适合不同体质的MM。

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