疯狂烧脂 时时刻刻都能瘦

         想要减肥,简单啦,跟着小编一起进入消耗热量的疯狂境界吧!

 疯狂烧脂 时时刻刻都能瘦


家居生活篇

  老是很忙,没时间去运动健身吗?不如在家多做一些小动作,一般的琐事都有它消耗热量的小技巧!   

 疯狂烧脂 时时刻刻都能瘦

看搞笑节目笑到肚子痛(1小时/60卡路里)

  大笑的时候身体会有48组肌肉抽动。人脑还会释放抑制脂肪形成的物质,笑大力一点自然瘦的多。

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