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躺着减肥 被褥瘦身法

 躺着减肥 被褥瘦身法


  冬季,一个让人懒洋洋的季节。不想起床,也不想动。只想在被窝里好好暖暖!现在给你介绍一个能在被窝里减肥的方法--被褥减肥,下面就来看看吧!

 躺着减肥 被褥瘦身法


  由于肌肉的运动可以刺激肌肉中所属的传感器使之活化并传达到脑部,使人可以顺利的醒来。同时,我们还可以利用被褥的重量压迫屁股周围的肌肉,大腿内侧的肌肉,腓部的肌肉,背部的肌肉等,刺激这些肌肉有助于提高肌肉的新陈代谢能力,从而达到减肥瘦身的目的。

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