双鱼座(2月20日——3月20日)
个性特征:缺乏耐心,易受外界影响,意志不坚定。
禁忌:远离朋友,暂时与他们断绝来往1~2个月。因为你是容易受外界影响、意志不坚定的人。只要你准备减肥时没有人约你去喝酒、聊天,那么你的减肥计划可望成功。
最佳减肥方法:在纸上列出10个减肥之后的好处,贴在床头或梳妆镜上,每天看几遍并坚持做家务。如扫地,为了达到减肥效果,可尽量将扫帚伸远一些、以增大弯腰、转动的幅度,有助于减少腰围尺寸。
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