处女座(8月22日一9月21日)
个性特征:凡事追求完美,喜欢挑剔。
禁忌:在情绪紧张时常会选择吃零食来缓解,应克制自己这一嗜好,让生活更规律,也有助于你减肥。
最佳减肥法:不吃零食,一日三餐定时定量,每餐定量多少需根据个人的肥胖程度而定。此外,还可用拖地板这一家务活来消除手肘、臀部及小腿等部位的脂肪。
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