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五个减肥怪招 减脂更快速

 五个减肥怪招 减脂更快速

      
  如今是以瘦为美的时代,为了拥有性感苗条的身材,越来越多的人加入到减肥的行列中来。各种各样的减肥方法也如雨后春笋涌出来。网络上也出现了一些减肥怪招,在这里向大家介绍一下。

 五个减肥怪招 减脂更快速


  1、反复咀嚼法

  这项有趣的减肥方法是上个世纪初,由美国旧金山的一位名为赫莱斯·福拉克特的商人首次推广普及的。这种方法倡导人们在咀嚼食物的过程中尽可能仔细一些,争取把食物嚼成液体状态后再送到胃中。

  同时国内领先的贝卡芙体重管理中心也表明,延长咀嚼时间可以避免人们过量饮食,从而达到减肥的效果。

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