3-5天断食法让你狂减肉

 3-5天断食法让你狂减肉


        不是你不吃就能减肥的,有时候还会有适得其反的效果。现在教你怎么断食。让你吃的健康还能减肥

 3-5天断食法让你狂减肉


  断食的健康效应缺乏研究证明,但医师、营养师皆认为要视身体状况调整,若要健康减肥,减少摄取高热量食物更有效。

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