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3-5天断食法让你狂减肉

2008-12-18 15:58:32来源：责任编辑：lemon

不是你不吃就能减肥的，有时候还会有适得其反的效果。现在教你怎么断食。让你吃的健康还能减肥！

　　断食的健康效应缺乏研究证明，但医师、营养师皆认为要视身体状况调整，若要健康减肥，减少摄取高热量食物更有效。

相关专题：减肥方法

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