专家分析3招击败肥胖基因

 专家分析3招击败肥胖基因

         听听专家意见,给你3招你就能拥有好身材!

  於受到现代化家电设备的便利性影响,现代人变得越来越缺乏活动力,於是过胖的隐忧也如影随形。因此,有人开始埋怨都是家庭遗传基因惹的祸。

 专家分析3招击败肥胖基因


  据最近一篇发表在美国《内科医学总览》(Archives of Internal Medicine)期刊的一研究报告指出,无论是否带有肥胖基因,每天只要进行3~4小时的温和活动,或是过著拒绝汽车、电力等现代设备的阿米希人(Amish)一样劳其筋骨的生活,就可以摆脱体重过重的困扰。

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