用对方法 让减肥更简单

   

   
  你的体重超标了吗?如果答案是肯定的,那从现在开始减肥吧!针对不同的体型,我们有不同的解决方案,快来看看吧!


  CheCK1 苹果型肥胖

  内脏脂肪型的上半身肥胖。

  特征&成因

  苹果型肥胖指的是脂肪集中在肚脐以上,只要男性腰围超过90公分,女性超过80公分,就是苹果型肥胖。而男女生理构造不同之故,男性骨盆腔为直立式,所以脂肪容易堆积在上半身,因此多属苹果型肥胖。比较特别的是,生过小孩的妈咪,如果属于苹果型肥胖者,多为剖腹产,特征为肚子胖胖、四肢较纤细,这是因为剖腹产妈咪多半骨盆较小,所以脂肪不易堆积在下半身。

  苹果型肥胖属内脏脂肪型肥胖,过胖容易有脂肪肝的现象,因此腹部肥胖者更需要减重。而这类型肥胖的脂肪细胞利用率高,所以减重效果较西洋梨型肥胖明显。

相关文章
中药减肥 药物别乱吃
如何健康地吃减肥药
喝减肥茶的禁忌事项
专减水肿 荷叶减肥茶详解
拔罐减肥 想减哪就减哪
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
瘦腿针副作用是什么
中药减肥配方是什么
拔罐的好处是什么
减肥茶配方是什么
增高药有用吗
网友关注热点