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  CheCK1 苹果型肥胖

  内脏脂肪型的上半身肥胖。

  特征&成因

  苹果型肥胖指的是脂肪集中在肚脐以上,只要男性腰围超过90公分,女性超过80公分,就是苹果型肥胖。而男女生理构造不同之故,男性骨盆腔为直立式,所以脂肪容易堆积在上半身,因此多属苹果型肥胖。比较特别的是,生过小孩的妈咪,如果属于苹果型肥胖者,多为剖腹产,特征为肚子胖胖、四肢较纤细,这是因为剖腹产妈咪多半骨盆较小,所以脂肪不易堆积在下半身。

  苹果型肥胖属内脏脂肪型肥胖,过胖容易有脂肪肝的现象,因此腹部肥胖者更需要减重。而这类型肥胖的脂肪细胞利用率高,所以减重效果较西洋梨型肥胖明显。

相关专题: 减肥方法
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