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六个窍门 懒人变瘦的捷径

爱美女性网   http://www.lady8844.com   [2009-01-06 12:15]  责任编辑:san

相关专题: 减肥方法    

 六个窍门 懒人变瘦的捷径

      
  许多美眉花尽心思的减肥,可体重还是成上升趋势。怎么办?难道我这一生真跟窈窕无缘?不用怕,现在小编就给你送来了减肥捷径,6大惊喜+6大特别窍门,让你越吃吃就能减肥!

 六个窍门 懒人变瘦的捷径


  Surprise 1 高热量食物可以吃了

  Q :好想吃香浓的巧克力哦,可是,这热量……快来看看!吃巧克力不胖的最佳时段

  A:想吃高热量食品?可以!留到12点以后吧,传说中的灰姑娘变身时刻。午夜12点到凌晨2点之间进食最不容易发胖。

  解密:因为符合人体生物钟的缘故。夜里,脉搏和体温开始降下来,吸收功能减弱,自然吃什么都不长肉了!但是这种方法对身体还是有一定的影响,生物钟自然稳定地调节人体各部分机能,一旦打乱了生物钟就会使内分泌出现异常。长时间如此,则会引起精神不振。

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