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“吃喝浴”三招速减肥

   
  如果你还没有找到适合自己的减肥法,不如试试“吃喝浴”三招吧,很有效的哦!


  吃:玉液琼浆之蜂蜜

  蜂蜜的主要成分为葡萄糖和果糖,并富含维生素A、C、D、B2、胆酸、烟酸、泛酸、生物素、叶酸等,是营养价值极高的食品。尤其所含多种酵素,有分解脂肪的功能,食用后可直接被人体吸收利用。

  方法1:将蜂蜜溶于开水或其他茶饮如红茶、水果茶、麦茶、花茶中,取代三餐,连续喝1-3天,每天摄取的蜂蜜量在150-200克。

  方法2:第一天只喝蜂蜜;第二、第三天正常饮食(但不能暴食);第四天只喝蜂蜜;第五、第六天正常饮食。

相关专题: 减肥方法
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