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排毒食谱 由内而外的美丽

  排除毒素,做一个清新瘦美人!身体代谢有问题?肌肤暗沉蜡黄?长痘痘?状况不好?有时候肌肤的毛病是体内排毒功能不佳所引起的喔~要让肌肤由里美到外,体内排毒与适时的保养品使用缺一不可~


毒从哪儿来?

  “毒”的定义有尿素、粪便、二氧化碳、自由基、污染的空气和水质、加工食品、杀虫剂、烧烤食品、吸烟(含二手烟)、饮酒等。这些因素致使身体每日都会吸入或进食了许多不必要的杂质,影响身体健康降低排毒系统功能。

身体的排毒功能

  排毒是身体每天必做的事,包括肝脏(解毒)、肾脏(排尿)、大肠(排便)、皮肤(出汗)等,这项排毒过程会于体内不断运作。

谁该排毒

  人体本来就具有排毒功能,但是不正常的生活作息、饮食习惯或工作压力,都会导致毒素无法顺利排出。如果你容易疲惫、肤色暗沉、长痘痘、身体水肿、经常便秘、失眠、口气不佳,头痛、皮肤出现问题等,就可能是体内排毒功能不好。

排毒的好处

  排毒能让身体干净,使人活力十足焕然一新,不容易疲劳,肌肤不上妆也会变好。

相关专题: 排毒养颜
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