时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

3大号令 轻松排毒燃脂

      
  你知道减肥的第一步该做什么吗?不知道。让小编告诉你--排毒。减肥塑形是一个长期而艰巨的事情,而万里长征的第一步就是祛除体内积存已久的毒素。现在我们就来看看如何对抗毒素,对抗脂肪吧!


  号令1:合理搭配饮料

  贾宝玉说女孩子是水做的,那我们不妨根据自身的体质,选择不同的饮料,达到排除毒素的目的。你可以选择最适合你的一种或几种饮料搭配饮用,原则是每天保证2公升的量,以补充体内足够水分,帮助排除毒素。

  ◆有喝矿泉水习惯的她

  推荐饮品:各种矿泉水

  理由:矿泉水中含有多种矿物质,尤其是“镁离子”,可以促进人体新陈代谢,防治便秘,维持窈窕身材。

  这样喝最好:常温饮用,不可加热或煮沸。饭前半小时或浴后喝500-600毫升即可。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
治疗便秘 11招最强
6大瘦腿产品不动也有美腿
8款瘦脸神器 打造无敌小脸
中医减肥法从内到外变美
7款智能手环 跑步神器
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
瘦腿针副作用是什么
中药减肥配方是什么
拔罐的好处是什么
减肥茶配方是什么
增高药有用吗
网友关注热点