5个招数巧妙排毒瘦身


  排除体毒才能急速瘦身,下面介绍5个招数帮助你巧妙排毒瘦身。
  

   
  毒素:毒素是指人体新陈代谢后所产生的废物,如粪便、二氧化碳、重金属、自由基等,把这些排出去以增加免疫力。毒素来源可分为计算机和电子产品造成的辐射、空气污染的尘埃、食品添加剂等3大方向。

  警讯:当脸色出现蜡黄、肠胃涨气造成胃部外凸、下半身水肿等状况时,就表示身体出现警讯。

  方法:排毒方法较多,一般可分为抗自由基、有机饮食、有氧运动等。

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