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7日减肥食谱 懒人独门绝招

爱美女性网   http://www.lady8844.com   [2009-01-20 17:56]  责任编辑:san

相关专题: 减肥方法     瘦身食谱    

 7日减肥食谱 懒人独门绝招

      
  7日瘦身汤减肥法大家都听说过,可是有的美眉如法炮制还是瘦不了,为什么呢?其实不是方法有误,而是你的吃法有误。现在小编就来教你正确的吃法。

 7日减肥食谱 懒人独门绝招


  7日瘦身汤的原料及制作方法:

  准备6个不大不小的洋葱,切成三角形;6个西红柿或3罐西红柿酱,1棵洋白菜,3个辣椒,几棵芹菜。把蔬菜切块加水,放入少许盐,辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟,再用小火继续煮,直到把蔬菜煮烂为止。

  煮好的汤随时可以吃,但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭,可以把汤装入保温杯随身携带,一天食用量应保证不少于8大碗。

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