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懒人减肥术 不可不试

爱美女性网   http://www.lady8844.com   [2009-02-03 14:59]  责任编辑:san

相关专题: 减肥方法    

 懒人减肥术 不可不试


  难道减肥真的就要每日挥汗如雨?难道减肥真的就要每日饿的两眼昏花?错,小编介绍几招给大家,让你不用每日上健身房也不用每日忍受饥饿之苦就能轻松瘦下来。

 懒人减肥术 不可不试


  1. 随时随地都可作的运动永远选择楼梯:不要搭乘电梯或电扶梯,想拥有结实的臀部,就用脚尖爬楼梯。

  2. 把背嵴挺直:可以用到背部和腹部的肌肉,又可保持姿势优美,何乐而不为? 

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