五大对策 越减越美丽

 五大对策 越减越美丽

      
  冬去春来,想让你的身体变得轻盈美丽吗?那就来看看下面这些超实用的减肥秘方吧!

 五大对策 越减越美丽


  一:由于节食减肥期间很少吃肉类,造成所摄取的铁质不足以供应需求,从而产生贫血。而铁质不足会影响你的肝功能,让你的脸变成浮肿的大饼脸。

  对策:建议一天可以喝2杯咖啡、红茶或绿茶等饮料,这些含有咖啡因的饮品,有利尿的功能,能帮助你消除浮肿的现象。

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