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几个方法控制食欲巧减肥

 几个方法控制食欲巧减肥

      
  大多妹妹减肥失败都是因为抗拒不了美食的诱惑,那么如何控制食欲成为了减肥的关键。今天小编就介绍几个妙招给大家,帮助你巧控食欲巧减肥。

 几个方法控制食欲巧减肥


  按压耳朵控制食欲

  根据中医理论,人的耳廓上有几个穴位是与大脑控制食欲的中心相连的,刺激那些穴位就能减少食欲,达到减肥效果。

  控制饥饿:食指按压右耳的饥饿点1分钟,换左耳做同样的动作。

  原理:当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了”的信号时,人就会有进食的欲望,而按压相应的穴位能起到阻止信号传递的作用。 

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