要减肥 快给身体排排毒吧

  爱苗条的妹妹们注意了,减肥不一定靠节食、运动就能完全完成的,我们还需要排毒体内堆积的毒素。只要排除了体内的毒素才能更快的减轻体重。今天你排毒了吗?


  测测身体的负担有多重

  1、下肢肥胖水肿,两腿容易疲乏酸疼。

  2、食欲不振,消化不良。

  3、不能每日排便,或有便秘

  4、面色暗沉,缺乏光泽,黄气重。

  5、双手顺着整个面颊的最外圈轻轻摸,感觉一下有粗糙感或小疙瘩;有面疱现象,青春痘久发不愈。

  6、眼睛浮肿,有黑眼圈。

  7、嘴里口气比较大。

  8、睡眠质量不好,多梦或很容易惊醒。

  9、精神压力大,时常感觉焦虑。

  符合1~3项:身体还比较轻松,平日只要注意调整作息和进行一些简单的排毒法。

  符合4~6项:身体已经处于承重临界点,需要尽快开始调理。

  符合6项以上:身体已经感到不堪重负,十分疲惫,当然要全方位下手,“清身”而后快。

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