真正安全分解脂肪的法宝

  春季一到,减肥药市场也开始复苏,然而,误信减肥药,可是会对你的身体造成危害的!有的减肥药宣称可以分解脂肪,也有瘦身霜号称具有分解脂肪的功用,分解脂肪到底是什么意思,真正能分解脂肪的方法又是什么呢?

真正能分解脂肪的在这里!

  其实分解脂肪,首先要让脂肪脢活化。脂肪脢活化,就会促进脂肪分解成血糖进入血液。而脂肪脢只有在身体温度上升时,才会变得活跃,想让身体温度上升,最有效、副作用又最少的方法是︰

1.运动....做全身性的有氧运动20~30分钟。

2.泡热水澡....泡40℃的热水澡20-30分钟(太久心脏无法负荷),但分解脂肪的效果和持久度,远远不如运动来的卓越。

相关文章
中药减肥 药物别乱吃
如何健康地吃减肥药
喝减肥茶的禁忌事项
专减水肿 荷叶减肥茶详解
拔罐减肥 想减哪就减哪
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
瘦腿针副作用是什么
中药减肥配方是什么
拔罐的好处是什么
减肥茶配方是什么
增高药有用吗
网友关注热点