清肠瘦身18法门 快速除便秘

 清肠瘦身18法门 快速除便秘

                        
  解除便秘才能让你更快减肥!18招秘方,让你轻松除便秘

 清肠瘦身18法门 快速除便秘


  便秘可能令人痛苦,但通常可找出你的肠子为何慢吞吞的原因。这可能包括饮食缺乏纤维、水分摄取不足、生活压力、使用药物、缺乏运动及不良的排便习惯等因素。

  你认为自己有便秘问题,但你真的有吗?我们的生活里经常接 触到许多通便秘的广告,让你觉得每天都得排便才是健康的,但修 斯特博士却不认为如此。 许多人患的是心理上的便秘,他们自认为有便秘,但其实并没 有。事实上,排便的需求因人而异。对某些人,一天排三次可能是正 常的,对某些人,一周三次或许就足够了。

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