N种身型 N种减肥妙招

      
  想减肥,首先要了解你是属于哪种身型哪种肥胖。如果你现在还不知道,那就看看这篇文章吧!对你绝对有帮助哦!


  1、你是哪种骨骼类的“动物”?

  为什么有些人吃死不胖,而有些人喝凉水也会发胖?其实这和你的基本体型有关,而体型的大小和骨骼的大小有着密不可分的关系,所以先搞清楚你是哪种骨骼类型吧。

  A、大象:这类型的人即使“皮包骨头”,“码子”也挺大的,那就是因为骨骼会比较大。平躺在床上,摸摸你们的胯骨,是不是尖尖地凸了出来?所以你们的臀围很难减小。看看自己的手腕,是不是有很粗壮的感觉,一颗圆形的骨头明显地突起。这类人无论胖瘦,体重都一定不会很轻,俗话说“骨头重”。

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