经济危机下最实用的瘦身法

        受经济危机的影响,我们每个月花在健身、塑身方面的钱少了许多,在这个关键时期,看看这个时期应该怎么省钱来塑身的。值得的噢,机会不能错过!

 经济危机下最实用的瘦身法


        全球经济危机,人人不得不在想法设法开源节流。而可喜的是,减肥不但使您不用花掉更多的钱,事实上,在您腰围缩水的同时,您能使您的钱包鼓胀起来!以下是一些经济的减肥方法

 经济危机下最实用的瘦身法


1. 多吃住家饭。

        大多数中国人每月都会花上数百元到外面吃饭。但是,如果您常在家里吃饭的话,不仅能节省钱财,还能拥有令您满意的腰围。而且,这些在外面吃饭的开销,足可以用来购买供您少吃多餐的食材。

        这与减肥到底有什么关系呢?当您为自己准备食物的时候,你可以完全控制脂肪的多少、卡路里的高低和食物的分量。另外,在家里吃就不必为了不浪费钱财而把餐馆里大分量吃不完的食物完全塞进胃里,尤其是到外面吃自助餐的时候。而且,在家里您不会受到餐牌上美味甜点的诱惑。

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