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十种减肥大法 专家力荐


  时下,减肥已成为一种时尚减肥方法也千奇百怪,数不胜数。下面是专家为我们推荐的十种比较有效的减肥方法。大家不妨一试。

      
  1、食欲控制法。

  克制食欲,每餐只摄取您以往常量的百分之七十。一个星期之后,您的胃就会自然而然地缩小,而食欲也自然而然地下降。大多数肥胖患者都有很好的胃口,这样的话则可以通过药物治疗来降低食欲。

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