6大要诀 燃脂更快速

      
  随着生活质量的提高,肥胖成为了许多女性的一大困扰。如何才能永久保持苗条的身材呢?看看下面的六大秘诀吧!


  1.人体进食后体温会上升,从而加快能量消耗。所以,一天吃三餐比只吃两餐时的能量消耗更大。摄取蛋白质时,所消耗的能量最多,有益减肥

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