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夏季减肥 为你定做的方案

 夏季减肥 为你定做的方案

      
  想在夏季穿上比基尼秀秀你的好身材,我们首先要塑造我们完美的体型。如何做?看小编介绍一个为你定做的减肥方案吧!

 夏季减肥 为你定做的方案


  白羊座:游泳

  充满活力的羊儿,对于减肥更是充满了动力与决心,因此用游泳释放热量最适合不过了。并且游泳本身就是一个夏日里广受欢迎的水上活动,炎炎夏日里在水中游来游去,虽在运动但也不会像跑步那样汗流浃背,反而会因身在水中而感到清凉。即使是不会游泳的羊儿,在水中走来走去,也能通过水的浮力、阻力和压力起到的按摩的作用,达到减肥的效果。

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