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懒人易变瘦的17个秘诀

爱美女性网   http://www.lady8844.com   [2009-04-08 14:44]  出处:爱美女性网论坛  责任编辑:san

相关专题: 减肥方法    

 懒人易变瘦的17个秘诀

      
  懒人要怎样减肥呢?其实不用怕,只要有了以下17个小秘诀,懒人赘肉也能轻松甩掉。

 懒人易变瘦的17个秘诀


  1、不要在看电视时吃太多零食。

  最新研究表明,晚上7:00到11:00这段时间,是很多人最容易吃得过多的时候。这时他们大多正坐在电视机前吃零食。试着在你看电视时给自己的双手找点事做,而不让他们伸向桌上的小点心。有很多事情可以这个时候去做,比如修修指甲,或是给你的丈夫做背部按摩(他会非常喜欢的)。

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